Meditación: preparar la mente para pensar

buddha-mdEn la segunda sesión presencial de Paicología de la Educación realizamos el visionado del progama Redes titulado Educar en las escuelas para el equilibrio desde la meditación. En él se habla de la improtancia de preparar la mente para el aprendizaje con la ayuda de la meditación para lograr una mayor atención.

Antes de ver el vídeo debíamos contestar a dos preguntas:

Piensa…¿Qué estás pensando ahora?, ¿qué pensamientos distraen tu mente?

Mi respuesta fue que estaba con un fuerte catarro y no quería tener fiebre.

La siguiente pregunta se refería a mi concepción del término contemplación y de si es adecuado enseñar esta capacidad en las escuelas.

Respondí que entiendo la contemplación como la capacidad de observar lo que sucede a tu alrededor. En mi opinión sí es necesario enseñar esta capacidad en las escuelas porque a veces no basta con mirar sino que es necesario observar.

buddaTras el visionado del video he llegado a las siguientes conclusiones:

Cualquier herramienta como por ejemplo la inteligencia, si carece de valor será inservible.

Los valores forman parte de nuestra condición humana y uno de los más importantes es el de la compasión. Cuando observamos el dolor y la necesidad en los demás, sentimos un impulso a ayudarles y eso despierta nuestra compasión.

La compasión es una actitud positiva que no puede caer en el olvido y además la sociedad necesita de ella. Los comportamientos altruistas en la sociedad actual cada vez más individualista y competitiva deben multiplicarse y no pasar inadvertidos.

El budismo se sirve de la contemplación para perfeccionar la concentración. Es muy importante entrenar la mente para pensar. El pensamiento requiere de la atención y ésta puede conseguirse gracias a la calma. La mente ha de estar relajada para poder pensar y adquirir conocimientos, la respiración pausada durante unos 10 minutos ayuda a concentrarnos.

Si logramos focalizar la atención, podremos aprender, resolver conflictos y adoptar posturas más relajadas a la hora de abordar cualquier tipo de reto.

La escuela debe optar por crear un ambiente tranquilo y relajado. Preparar la mente del alumnado para aprender puede ser un factor decisivo a la hora de conseguir una mayor atención, concentración y adquisición de los nuevos aprendizajes.

Aprendizaje y experiencia: Una pareja inseparable

El siguiente vídeo titulado Aprende Chino Mandarín Online – Lección 1: Hola, Gracias y Adiós el es un claro ejemplo de uno de los elementos claves que debe existir para que se produzca el aprendizaje: la experiencia que se va renovando continuamente.

Es necesario que para que se produzca el aprendizaje éste permanezca en el tiempo. El aprendizaje es un cambio continuo y tiene que haber experiencia.

Por ejemplo, cuando aprendemos una segunda lengua partimos desde cero como cuando aprendimos de niños a emitir por repetición y estímulo nuestras primeras palabras. Al aprender palabras podremos recordarlas cuando queramos formular una oración y nos serviremos de la experiencia previa para producir el cambio en nuestro aprendizaje, es decir, partiremos de la parte hacia el todo.

Haz clic en el farolillo para ver el video 😉

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Cualidades que definen a un buen maestro o maestra

Otra de las actividades que hemos realizado en clase tras reflexionar sobre los buenos y malos maestros/as es la de leer una lista con las cualidades ideales de un maestro. Si tuviese que hacer una lista con mis imprescindibles, pues no soy una superheroína, para ser una buena futura maestra serían los siguientes:

  • Sensible
  • Tranquila
  • Fomenta la participación
  • Equilibrada
  • Práctica
  • Activa
  • Objetiva
  • Motivadora
  • Accesible
  • Organizada
  • Saber escuchar

 El siguiente video refleja muy bien las cualidades y labores de un buen maestro o maestra.

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El poema volador

Esta actividad me pareció muy divertida y motivadora. Uno de los poemas que leímos en alto en clase y me gustó mucho es el siguiente:

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Psicología educativa para mí es…

la rama de la Psicología que centra su objeto de estudio en los factores ambientales que intervienen en el proceso de enseñanza- aprendizaje y determinan las conductas expresadas por todos los agentes implicados en dicho proceso y, aquellas que surgen en determinados contextos educativos.

Quiero ser maestra en Finlandia

finlandia

El día siguiente a mi primera clase de Psicología de La Educación emitieron en La Sexta un reportaje interesantísimo sobre la situación actual de la educación en España y su comparativa con uno de los modelos educativos reconocidos mundialmente por su excelencia: Finlandia.

manifiestoMe quedé sorprendida del magnífico método finlandés sobre todo cuando el periodista preguntó a una de las profesoras del centro escolar finlandés, maestra de español en el colegio y de nacionalidad finlandesa con un excelente dominio del idioma, por cierto; si la escuela notaba los cambios de gobierno del país. Su respuesta fue contundente: No. Además, dijo que a la hora de plantear cualquier reforma educativa se contaba con la opinión directa de los docentes.

Esta situación es inimaginable en nuestro sistema educativo vulnerable a cualquier preferencia política por parte del gobierno de turno. Y es que por desgracia, no se toma en cuenta la opinión de los docentes a la hora de realizar cualquier tipo de reforma educativa y son ellos y ellas los que se enfrentan día a día con la problemática que existe en las aulas. ¿Quién mejor que ellos para hablar sobre las necesidades de nuestro sistema educativo?

 Otra de las reflexiones que me hice es la poca consideración social que existe de la labor del docente. ¿Por qué se cuestiona constantemente los métodos y decisiones que adoptan los docentes a la hora de educar?

Por último, el reportaje concluye con una afirmación demoledora por parte de un grupo de residentes españoles y finlandeses. Cuando el periodista les pregunta si la crisis que hace unos años vivió Finlandia afectó a la educación (recordemos que la educación en Finlandia es gratuita), ellos responden que sí y que al sufrir recortes en aquella época, hoy en día la baja tasa de paro que existe está en su mayoría formada por aquellos niños que sufrieron los recortes en educación durante aquella crisis.

Si observamos experiencias pasadas, por qué no somos capaces de pensar en otras alternativas para evitar que en el futuro las generaciones presentes no sean un número más en las listas de los desempleados, los no cualificados, los no formados…

La maestra a la que no me quiero parecer

 libro

La actividad en la que leímos dos cartas a maestros que se encuentran incluidas dentro del libro titulado Maestros que dejan huella escrito por Purificación Gato Castaño me hizo acordarme de aquellos buenos maestros y maestras que tuve la suerte de conocer y a los que admiro y agradezco que me hiciesen pensar que podía conseguir los objetivos que me marcasen. Al mismo tiempo fue difícil obviar a aquellos que fueron pésimos y siempre me pregunté por qué se dedicaban a la enseñanza.

He elegido dos comics para ilustrar aquellos modelos de maestros que no me gustaría seguir:

comic 1    comic 2

Creo que algo que es fundamental a la hora de dedicarte a la enseñanza es desarrollar buenas habilidades sociales, porque trabajas con niños o adolescentes y por encima de todo somos personas y no máquinas. Otra de las características para mi fundamentales de un maestro o maestra es no hacer diferencias entre sus alumnos y decir las típicas frases de “no sirves para esto” “no puedes aspirar a más”. La confianza que deposita un alumno/a en su maestro/a es fundamental para su crecimiento como persona y si le defraudamos no será capaz de crecer y aprender feliz y seguro.

Necesidades Humanas: Te quiero – Te odio

Tras el visionado en clase de la presentación Necesidades humanas: Te quiero – Te odio, me ha servido para caer en la cuenta en la importancia del amor, del miedo, de los modelos, de la comunicación; porque nuestra conducta está determinada por todos esos factores y el entorno y de quiénes los aprendemos.

niño

Como futura pieza fundamental en este proceso de aprendizaje de mis alumnos/as, siento una gran responsabilidad y respeto hacia aquello que debo proyectar para conseguir inculcar valores y no limitarme a los conocimientos.

Otro de los temas que ha aparecido en la presentación y que me ha llamado la atención es la creación de una máscara que proyectamos hacia los demás mostrando nuestras virtudes y ocultando los defectos. En realidad todos creemos ser de determinada manera y así creamos nuestra personalidad de cara a los demás. Como bien indicaba el profesor, si desde muy pequeños nos dicen que somos responsables, nosotros entenderemos que hemos de ser así porque es una cualidad que los demás admiran en nosotros.

En relación a lo anterior, en más de una ocasión he visto alguna conducta llamativa en un niño/niña y me he hecho la pregunta de por qué actúa así. Ahora si estuviese en esa misma situación, reflexionaría su conducta desde otras hipótesis como por ejemplo: ¿es una llamada de atención?, ¿es algo que ha aprendido?,  ¿entiende las consecuencias de su comportamiento?, ¿sufre cuando reacciona así ante algo? Creo que todas esas hipótesis son las que deberé hacerme en mi futura labor como docente.